O que é mais indicado: dieta ou educação alimentar para crianças?
Quando a criança supera os seis meses de vida, o indicado é que a família inicie a introdução de alimentos sólidos, principalmente utilizando o método BLW que já falamos aqui.
Nesse momento, é fundamental que essas escolhas sejam bem pensadas, para serem as mais saudáveis possíveis.
Como sabemos, é comum que as crianças recusem a alimentação, mesmo sem ter ao menos experimentado.
Por isso, toda a família precisa se envolver nesse processo de educação alimentar, para que essa criança tenha as melhores experiências. Porém, o que fazer no atendimento nutricional? Dieta ou educação alimentar para crianças?
O que fazer: dieta ou educação alimentar para crianças?
Quando pensamos na realidade das crianças e em sua saúde alimentar, os pais costumam incorporar a ideia de que os seus filhos precisam de uma dieta.
Porém, o melhor caminho é a educação alimentar infantil.
Essa é uma excelente maneira de criar hábitos equilibrados, afinal, é desde cedo que se aprende!
Então a resposta para a pergunta “Dieta ou educação alimentar para crianças?” é dieta, mas sim uma educação alimentar para que no futuro eles não sofram com problemas de peso e de saúde.
Sem dúvidas, a família é a peça mais importante na educação alimentar de uma criança, tendo em vista que são as pessoas capazes de incentivar e promover uma alimentação saudável.
Mas para isso, é fundamental que você como profissional oriente a família que o hábito de comer saudável deve ser um costume de todos em casa, dando exemplo a criança.
Além disso, outro segredo é começar essa boa alimentação quando eles ainda são bebês, moldando assim o paladar deles para aceitar legumes e frutas.
Através da educação alimentar é possível proporcionar um sistema imunológico mais forte e um corpo bem nutrido, prevenindo um dos problemas que tem sido cada vez mais preocupantes na infância: a obesidade.
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