Tempo de leitura: < 1 minuto A alimentação pré-treino é uma das variáveis mais importantes quando o assunto é desempenho esportivo. […]
Aqui você tem acesso aos artigos do nosso blog feitos para você!
Tempo de leitura: < 1 minuto A alimentação pré-treino é uma das variáveis mais importantes quando o assunto é desempenho esportivo. […]
Tempo de leitura: 2 minutos O nutrient timing se trata de uma prática que determina a escolha do alimento segundo […]
Tempo de leitura: 2 minutos Emagrecer não é fácil, mas manter o peso após o emagrecimento é ainda mais complicado. […]
Tempo de leitura: 2 minutos No artigo de posição da ISSN (International Society of Sports Nutrition), publicado em janeiro desse […]
Tempo de leitura: 2 minutos Como fazer uma boa anamnese nutricional Uma boa anamnese nutricional é um dos pilares para […]
Tempo de leitura: 2 minutos Como e quando prescrever whey Whey protein é extraído do soro do leite e amplamente […]
Tempo de leitura: 3 minutos Como utilizar e calcular o MET na prática? O Equivalente Metabólico da Tarefa, mais conhecido […]
Tempo de leitura: 5 minutos Qual é o melhor método antropométrico? Bem, o melhor método de avaliar a composição corporal […]
Tempo de leitura: 3 minutos Prescrever creatina: como e quando? A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados […]
Tempo de leitura: 3 minutos O que é mais importante: índice ou carga glicêmica? Provavelmente você já teve contato com […]