Como e quando prescrever ômega-3
De acordo com a Atualização da Diretriz Brasileira de Dislipidemia e prevenção da aterosclerose, a suplementação e prescrever ômega-3 reduz os triglicerídeos (TG) e podem aumentar discretamente o HDL (“colesterol bom”), mas pode também aumentar o LDL (“colesterol ruim”) (1). Portanto, usar e prescrever ômega-3 de forma indiscriminada não é indicado e pode ser perigoso.
Prescrever ômega-3 é indicado na hipertrigliceridemia grave. Nesse caso, a dieta e exercício físico aliados à suplementação de ômega 3, exerce potente efeito na redução dos níveis de TG (2).
Um estudo feito com pacientes que estavam com hipertrigliceridemia demonstrou que o ômega 3 foi capaz de reduzir os níveis de APO CIII e consequentemente contribuiu para a redução dos TG (3).
Sobre o sistema cardiovascular, um estudo feito em pacientes com história de infarto do miocárdio, relatou que suplementação de ômega 3 foi capaz de exercer efeito anti-arrítmico, melhora da frequência cardíaca e aumento dos glóbulos vermelhos (4).
Mesmo tendo os benefícios citados, a suplementação requer acompanhamento, devido (entre outros fatores) a possibilidade de aumentar o LDL. No caso de prescrever ômega 3 para gestantes, os exames de tempo e atividade de protrombina deve ser constantemente avaliado, a fim de evitar eventos hemorrágicos.
Nós da EasyDiet apoiamos o aperfeiçoamento profissional do nutricionista e queremos contribuir nesse processo.
EasyDiet, feito por nutricionistas para nutricionistas.
#easydiet #softwaredenutrição #avaliaçãonutricional
(1) Atualização da Diretriz Brasileira de dislipidemia e prevenção da aterosclerose. 2017.
(2) Treatment of hypertriglyceridemia: a review of current options. 2015.
(3) Effects of omega-3 carboxylic acids on lipoprotein particles and other cardiovascular risk markers in high-risk statin-treated patients with residual hypertriglyceridemia: a randomized, controlled, double-blind trial. 2015.
(4) Effect of w-3 polyunsaturated fatty acids on predictors of sudden cardiac death in patients with ischemic heart disease and ventricular rhythm disturbances. 2012.
Autor do texto: Matheus Medeiros